Anna Przywuska

 

mgr Anna Przywuska

Ukończyła Wyższą Szkołę Ekonomiczno-Informatyczną (kierunki: Bezpieczeństwo Biznesu i Ubezpieczeń oraz Handel Zagraniczny);

Na stanowiskach administracyjnych i obsługi klienta pracuje od 2002 roku;

Od 2012 roku prowadzi sekretariat Gabinetu Rodzice i Dzieci

Powrót

Aleksandra Majkowska

Aleksandra psycholog

Mgr Aleksandra Majkowska, psycholog

  • Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, specjalizacja: psychologia kliniczna dzieci i młodzieży.
  • Ukończyła 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne atestowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
  • Odbyła staże w Ośrodku Psychoterapii dla Dzieci i Młodzieży przy Wydziale Psychologii, w Instytucie Matki i Dziecka oraz w Fundacji „Synapsis”.
  • Doświadczenie zawodowe zdobywała pracując m.in. w przedszkolu oraz w Ośrodku Wczesnej Interwencji.
  • Prowadziła zajęcia na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego z zakresu pomocy psychologicznej rodzinom z dziećmi z zaburzeniami rozwojowym.
  • Aktualnie pracuje w  Poradni Rehabilitacyjnej dla Dzieci i Młodzieży, gdzie zajmuje się terapią i diagnozą rozwoju dzieci małych, przedszkolnych i wczesnoszkolnych, a także konsultacjami dla rodziców.
  • Pracuje pod superwizją superwizorów PTP i PTPP.
  • Stale podnosi swoje kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w konferencjach i szkoleniach.
  • W Gabinecie Psychologicznym „Rodzice i Dzieci” prowadzi terapię rodzin.
  • Przyjmuje również osoby mówiące w języku angielskim.
Powrót

Dziecięce zaburzenia rozwoju

Obok przedstawiamy krótko charakterystyczne objawy, przyczyny pojawiania się i metody leczenia niektórych chorób psychicznych i problemów psychologicznych dzieci i młodzieży. W naszym gabinecie konsultujemy i leczymy wszystkie wymienione tu problemy i zaburzenia psychiczne, chyba, że w tekście zaznaczyliśmy inaczej.   

W celu zapoznania się ze specyfiką konkretnego problemu prosimy kliknąć w jego nazwę w lewej kolumnie.

Powrót

Workshops for English-speaking parents / Parentig Classes

Workshops for English-speaking parents / Parentig Classes

This school year I would like to invite the English-speaking parents in Warsaw to a new series of workshops:

1.  „10 Key Parenting skills”

This is an introductory workshop to the whole series. It addresses the issues that truly need your attention if you want to help your child succeed in life as they affect your child’s:

  • sense of happiness;
  • physical health;
  • sense of security;
  • strength and quality of their bond with you;

You will be given an opportunity to put to the test your present assumptions regarding what counts in parenting against the analyses of 50 years of research on the subject and a study of 2000 modern families from many countries. Are you directing your efforts towards the right goals? Or are you missing something that evidently affects your child’s behavior  and your relationship with her? Come and find out in an interactive and fun way!

2.  „How Can Parents Boost Their Children’s Self Esteem”

Low self esteem in children is an issue frequently brought up by parents in a psychologist’s office. It frightens them because they hear from many sources that it determines the person’s ability to cope with life’s challenges. According to these opinions people with a healthy or high self-image will be successful while those with a low self-esteem will usually be unable to reach their potential. Unfortunately, this popular knowledge finds its verification in scientific research.  These studies also confirm, that about a third of adolescents struggle with poor self –image. Sometimes it passes, but in more serious cases it can result in anorexia, depression, conduct disorder or self-harming. It is also highly correlated with teenage pregnancy, delinquency and poor academic achievement.

Thus, during this workshop, I will show you how self-esteem develops, how it manifests itself in child’s behavior, and how you - as a parent - can influence it.

3. „How to Set Real Rather Than Mock Boundaries So That Your Child Can Feel Safe and Competent” 

Parental frustration following many repetitions of the same rule is rather universal. Few parents have managed to avoid it. What do they do that their children listen to them and seem to be quite happy at the same time?  The workshop on setting boundaries reveals this parenting secret.

4. „How to Raise Responsible and Self-Reliant Children 

During this workshop I will try to demonstrate what really hides behind the notion of „consistency” in parenting. and what the benefits of being consistent - to parents and to children - are; Then, we will go from creed to deed: I will take you step by step towards implementing consistent parenting into everyday family life.

________________________________________________

The workshops have been designed and will be presented by Małgorzata Rymaszewska, M. Psych., Child, Adolescent and Family Therapist; Director of „Rodzice i Dzieci” Psychotherapeutic Centre for Families and Children in Warsaw, www.rodziceidzieci.com.

PLACE: Your school's or company's premisses

COST: 1500 PLN/2 hours

REGISTRATION: please call M. Rymaszewska directly at 691 562 520

Parenting Book Club

Parenting Book Club

Parenting is easily one of the most rewarding and one of the most frustrating endeavors we can experience in our lives.  Parenting without a support network, without advice, encouragement and additional education makes this endeavor EXTREMELY exasperating.  With this is mind, we have decided to start a parenting book discussion group. This group is designed to offer a structure within which you may explore alternatives in parenting styles, learn new and up to date ideas and techniques to parent with the best possible information.  Opening a dialogue between parents about situations pertinent to the developmental challenges and obstacles of children allows us the freedom to explore alternatives.   This group is intended to give you - the parent - an opportunity to read about issues relevant to your child and your relationship with your child, and share your insights and ideas with other parents.  Past participants have commented that these book discussion groups were helpful because:

• They learned that by educating themselves, they become better, more informed parents
• They began to see patterns of behavior in their children
• They understood that “behavior does have purpose”
• They developed alternative parenting styles
• They learned a lot about developmental milestones and what was “within normal limits” for  their child
• They learned skills about how to deal with these different problematic and frustrating issues
• They learned that they were not alone  

The group will be facilitated by professionally trained and licensed therapists who will be available to offer guidance for particularly difficult situations but the focus of the group remains on the sharing of information between parents.

The upcoming parenting book club will begin in February 11, 2009 and run through May 2009. Meetings will be held one Wednsdays of each month from 09.30-1100.  Participation will be limited to 10 persons; first come first serve. Cost per session is set at 40 PLN

We will try to have a few copies of these books available but we would recommend you obtain these books in advance this summer.  Knowledge is power.  As parents, the more information we have the better and more informed choices we can make in the best interest of our children.

If you are interested in participating in a book discussion group, or you have an idea for a great book, please contact:

Malgosia Rymaszewska at 691 354 114 or m.rymaszewska@rodziceidzieci.com
 
List of proposed books:

The Good Enough Child. How to have an imperfect family and be perfectly satisfied, Sachs, Brad
Siblings without rivalry. Faber, Adele and Mazlish, Elaine
Playful Parenting,  Cohen, Lawrence
The Price if Privilege: How Parental Pressure and Material Advantage are Creating a Generation of Disconnected and Unhappy Kids, Levine, Madeline

How to contact us

How to contact us

Our address:"Rodzice i Dzieci" Gabinet Psychologiczno-Pedagogiczny

("Rodzice i Dzieci" Center for Families and Children)

ul. Okrężna 31 (Sadyba), 02-916 Warszawa

Telehone numbers: 

Małgorzata Rymaszewska +48 691-562-520; +48 22 654-4471

Director of the Centre:  Małgorzata Rymaszewska  m.rymaszewska@rodziceidzieci.com

E-mail: 

Małgorzata Rymaszewska, M.Psych.

Małgorzata Rymaszewska, M.Psych.

małgorzata 

Małgorzata Rymaszewska, M.Psych, Child Clinical Psychologist, Psychotherapist

 

 EDUCATION & EXPERIENCE

  • University of Warsaw, Psychology Department (specialization: Child Clinical Psychology), M.Psych.
  • Universisty of New South Wales, Sydney, Australia (undergrad. B.Soc. Sc.)
  • Postgraduate studies: Polish Institute of Short-Term Psychotherapy in Krakow (2,5 years); 2) Cognitive and Behavioural Therapy Centre in Warsaw in association with the Oxford Cognitive Therapy Centre (www.octc.co.uk), UK (2,5 years).
  • Clinical training at: 1) Children and Adolescents Clinic of the Institute of Neurology and Psychiatry in Warsaw; 2) The Center of Child Psychotherapy at the Psychology Department of the University of Warsaw; 3)The Neuropsychiatric Hospital for Children in Józefów.
  • Further professional clinical experience: 1) Grupa Synapsis – Non-Public Medical Centre (Warsaw); 2)“Rodzice i Dzieci” (Warsaw);

PROFESSIONAL ACCREDITATIONS

  • Member of The Child Clinical Psychology Section of The Polish Psychological Association; 
  • Memeber of The Polish Psychological Association
  • Member of The Polish Association of Cognitive and Behavioral Psychology (PACBT), member od the European Association for Cognitive and Behavioural Therapies (EACBT)
  • Licenced Cognitive Behavioural Therapist (PACBT licence nr 87)
  • Memeber of the Polish Association of the Schema Therapy 

CLINICAL SPECIALTIES:

  • Child and adolescent diagnosis and therapy in problems concerning
    • anxiety
    • depression
    • stress managemet
    • grief  and trauma 
    • Eaiting disorders
    • Behavioural disorders
    • Developmental disorders (such as autism, Asperger syndrom)
  • Cultural awareness and adjustment issues
  • Consultations with parents on parenting issues (especially concerning divorce and adoption)
  • Counseling , consultation and psycho-educational programs for teachers/organizations

CONTACT:

RODZICE I DZIECI EMOTIONAL HEALTH CENTER FOR FAMILIES AND CHILDREN

RODZICE I DZIECI EMOTIONAL HEALTH CENTER FOR FAMILIES AND CHILDREN

Our therapeutic center, situated in the heart of Sadyba district in Warsaw, offers comprehensive psychological assessment and treatment.  We are a team working together as Polish and British trained therapists to meet all of your needs.  Services are offered by English speakers, sensitive and respectful of cultural differences. 

We are committed to ensuring professional and confidential services in a caring and considerate atmosphere. We are also respectful of your unique concerns and culture.

OUR GOALS ARE:

  • To provide professional, confidential, psychological services for families, individuals, and couples. 
  • To offer support, education and resources to help you maintain a family environment of nurturing and growth for each family member. 
  • To prevent issues and problems from becoming serious or life threatening - through assessment, education, and counseling. 
  • To build networks and support systems for families, so that we might be a resource to assist with the ever changing nature of families and the often confusing and frustrating needs of children and spouses.  
  • To assist with referrals to specialists and maintain support throughout the process
  • To offer educational opportunities to the community

THERAPEUTIC SPECIALTIES INCLUDE: 

  • Family, child and adolescent relationship therapies
  • Individual therapy
  • Family therapy 
  • Marriage counseling
  • Trauma recovery, sexual assault, abuse issues
  • Anxiety, depression
  • Stress and anger management
  • Grief
  • Cultural awareness and adjustment issues
  • Parenting education
  • Eating disorders 
  • Behavioral disorders
  • Diagnostic services
  • Counseling , consultation and psycho-educational programs for parents/teachers/organizations
  • Psychiatric diagnosis and pharmacotherapy.

Fees:

  • 200 zł / 50 min. session;
  • marriage therapy session - usually lasts 90 min. - 300zł/session;

 

Relationships are unique, dynamic & ever changing;

they require time, attention and - sometimes - professional assistance.

(Jody Ballard)

Depresja poporodowa i jej wpływ na rozwój dzieci

Małgorzata Rymaszewska, psycholog, Gabinet „Rodzice i dzieci”

Pracując od wielu lat z dziećmi lękowymi zastanawiałam się nad możliwymi przyczynami tego zjawiska. Nowej perspektywy dostarczył mi artykuł Katji Gaschler z 1. numeru Scientific American Mind z 2008r. p.t. „Misery in Motherhood”, mówiący o wpływie depresji poporodowej na rozwój dzieci. Wiedzę tę potraktowałam jako narzędzie profilaktyki zaburzeń lękowych u dzieci i dlatego serdecznie namawiam mamy doświadczające depresji poporodowej do jak najszybszego szukania specjalistycznej pomocy w celu nie tylko ulżenia własnemu cierpieniu, ale również w celu zapobieżenia rozwinięciu się problemów emocjonalnych i społecznych u dzieci.

Depresja poporodowa i jej występowanie

Depresja poporodowa (DP) jest zjawiskiem występującym na całym świecie (z różnym nasileniem rozpowszechnienia). Jej najczęstsze objawy to zwiększona płaczliwość, irytacja, poczucie bezsensu i nudy, poczucie bycia złą matką, nadmierny lęk o życie i zdrowie dziecka.  Czasem symptomy są też bardziej przerażające i niepokojące: lęk, że zrobi się dziecku krzywdę, myśli samobójcze, zaburzenia koncentracji i snu, bardzo nagłe i głębokie zmiany nastroju, problemy z oddychaniem, palpitacje, ciągłe bóle głowy, myśli obsesyjne, a nawet halucynacje (zawsze jednak diagnozę depresji musi postawić lekarz psychiatra).

Skąd się bierze depresja poporodowa?

Przyczyny DP nie są do końca znane, jednak uważa się, że ogromne zmiany hormonalne, jakie mają miejsce tuż po porodzie mogą ją wywoływać u podatnych na nią kobiet. Na wzrost podatności na DP z kolei, wg. ostatnich badań, ogromny wpływ mają wcześniejsze epizody depresji (przed lub w czasie ciąży).

Niezależnie jednak od przyczyn depresji poporodowej, badania wskazują na jej wpływ na osłabienie tworzącej się więzi między matką i noworodkiem, a potem niemowlęciem.  Oznacza to, że konsekwencje depresji dotyczą nie tylko kobiety, ale również jej dziecka. Dziecko kobiety doświadczającej DP, z upływem czasu i nieleczenia DP, staje się bardziej pasywne, niepewne siebie, lękowe, negatywistyczne i zahamowane społecznie niż jego rówieśnik (w wieku 1-3 lat), którego matka była zdrowa. Badania wskazują również, że DP NIE ma długotrwałego wpływu na rozwój intelektualny dzieci.

Mimo że doświadczenie depresji stanowi ogromne cierpienie dla matek wiele z nich nie decyduje się na leczenie – często ze wstydu z powodu emocji, które wg. nich są nieuzasadnione. Być może zatem świadomość wpływu, jaki DP ma na rozwój więzi z dzieckiem i na jego rozwój emocjonalny, będzie stanowiła dodatkowy bodziec, by skonsultować się ze specjalistą i jak najszybciej podjąć leczenie.   

Badania pokazują jednak, że leczenie samej matki, mimo że skuteczne i często szybko przynoszące ulgę, nie jest wystarczające. Wyleczone matki nadal obserwowały bardziej lękowe przywiązanie i większy poziom negatywizmu u swoich dzieci. Dlatego, oprócz terapii indywidualnej (psychologicznej czy farmakologicznej), zaleca sie również terapię dla pary matka-dziecko. Celem takiej terapii jest wzmocnienie wzajemnej więzi dziecka i matki. Odbywa się to poprzez analizę interakcji matka-dziecko i zmianę niekorzystnych wzorców zachowań, które rozwinęły się w czasie trwania depresji.  Pozwala to na nie utrwalenie się lękowych zachowań u dzieci i zmniejszenie ryzyka wystąpienia problemów emocjonalnych i społecznych w przyszłości.  Terapia taka może odbywać się równoległe z leczeniem indywidualnym matki. Zwraca się również uwagę na ogromną rolę ojca (lub innej osoby), który poprzez rozwinięcie bliskiej, bezpiecznej więzi z niemowlęciem może osłabić efekt depresji matki na dziecko.

Podsumowując, z uwagi na subiektywne cierpienie jakie wywołuje depresja poporodowa, na jej wpływ na dziecko oraz na długotrwałość jej efektów, pragnę jeszcze raz zachęcić wszystkie doświadczające depresji mamy o nie zwlekanie z podjęciem natychmiastowego i kompleksowego leczenia, a osoby w ich otoczeniu do wsparcia ich w tym działaniu.

Źródło:

Katja Gaschler „Misery in Motherhood” w: Scientific American Mind, tom 19, nr 1, str. 67-73.

Powrót

"Święta to nie tylko Mikołaj" M. Rymaszewska

Monika Leśniewicz, Życie Warszawy, 23-12-2008, ostatnia aktualizacja 23-12-2008 19:26

Jeśli dla nas święta to przede wszystkim prezenty, to nasze dzieci też będą tak myślały o Bożym Narodzeniu. Co zrobić, by to zmienić – radzi psycholog i psychoterapeuta z Małgorzatą Rymaszewską.
 
Co zrobić, by „nauczyć” dzieci, że święta to jednak głównie czas spędzony razem?

Małgorzata Rymaszewska:Dzieci podchodzą do większości zjawisk w życiu podobnie jak ich rodzice. I trudno mówić tu o jakimkolwiek świadomym uczeniu. Jeśli my sami w okresie przedświątecznym będziemy przede wszystkim biegali za prezentami, ozdobami, jedzeniem i niewiele czasu będziemy spędzać z rodziną, to naszym dzieciom właśnie z tym będą kojarzyły się święta. Jeżeli dzieci w tym czasie czekają zwłaszcza na prezenty, to dlatego, że na to kładliśmy nacisk podczas wcześniejszych świąt. Jeśli chcemy, by święta były przede wszystkim czasem, w którym rodzina jest razem, zadbajmy o to i o miłą atmosferę rodzinnych spotkań. Jeżeli zaś zależy nam na wartościach religijnych – na ich podkreśleniu – skupmy nasz wysiłek i nie zapomnijmy o rytuałach kościelnych. Myślę też, że podtrzymywanie samej tradycji dla tradycji – opłatka, 12 dań, choinki – bez podkreślenia tego jakimś pierwiastkiem duchowym (religijnym czy wspólnotowym), nie jest dla dzieci atrakcyjne i na koniec rzeczywiście liczą się tylko prezenty.

A jak rozbudzać w dzieciach potrzebę troszczenia się o innych?

MR: Tak samo – przez dawanie przykładu. Bez tego wszelkie sugestie, by dzieci pobawiły się w Świętego Mikołaja, będą bezowocne lub będą tym właśnie – zabawą w Mikołaja. Do przekazania dziecku troski o innych jako wartości nie wystarczy dodatkowy talerz postawiony na wigilijnym stole, ale autentyczny czas, który poświęcimy innym.

W święta nie chodzimy do pracy, szkoły, przedszkola. Jak najlepiej wykorzystać wspólne chwile?

MR: Święta „przelatują”, gdy skupiamy się na działaniu, a nie na „byciu” razem. Jeśli w tym czasie będziemy biegać od jednej organizacji charytatywnej do drugiej, od przygotowania jednego dania do drugiego – przelecą. Jednak nie obwiniajmy się nadmiernie i pamiętajmy, że bycie razem wcale nie jest takie łatwe. I jeśli brakuje tego w naszej codzienności, to nie stanie się tak po prostu w święta. Te jednak mogą być dobrą okazją, by zacząć uczyć się być razem: bez telewizora, komputera, gazety, alkoholu. By zacząć siebie słuchać, mówić o sprawach dla nas ważnych, by zacząć się wspólnie śmiać, przytulać, planować. To, według mnie, jest tym, co pozostaje i co pamiętamy w ten szczególny sposób.

Czy tego chcemy, czy nie, największa atrakcja to Święty Mikołaj. Dlaczego warto podtrzymywać tradycję?

MR: Myślę, że dlatego, że nadaje świętom znamion magiczności, a więc wpisuje się w dziecięcy sposób rozumienia świata. I sprawia frajdę dorosłym – pozwala przypomnieć sobie lub przeżyć magię świąt na nowo lub poczuć się fajnymi rodzicami. W czym oczywiście nie ma niczego złego!

Czy dzieci warto angażować w świąteczne przygotowania?

MR: Tak, ale tylko pod warunkiem, że mamy na to czas i cierpliwość i nie potraktujemy ich jak intruzów w kuchni, zawalidróg w supermarkecie i służących do sprzątania. Jeśli potrafimy dzielnie poradzić sobie z rozsypaną mąką i z przez cały dzień niesprzątniętym pokojem, bo nasz „pomagacz“ się w nim bawi zamiast sprzątać – może to być okazja do pokazania dziecku, że w tworzeniu atmosfery świąt wszyscy domownicy mają swój ważny udział.

Powrót

Strony